Как сделать диетическую подливу

Очень вкусная подливка к любым овощам, кашам, макаронным изделиям с насыщенным куриным вкусом! Готовится элементарно, очень диетическая, можно и деткам предложить! Это блюдо можно готовить в микро на режиме "курица" или просто поставить на 30 минут, и, думаю, в мультиварке по инструкции. Курицу порубить на части.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетическая подлива к макаронам – два вкусных рецепта

Очень вкусная подливка к любым овощам, кашам, макаронным изделиям с насыщенным куриным вкусом! Готовится элементарно, очень диетическая, можно и деткам предложить! Это блюдо можно готовить в микро на режиме "курица" или просто поставить на 30 минут, и, думаю, в мультиварке по инструкции. Курицу порубить на части. Муку насыпать в пакет. Куру посолить, можно добавить щепотку хмели-сунели, сложить в пакет и тщательно перетряхнуть.

В холодный сотейник выложить курицу, сверху порубленную луковку с морковкой, лавровый лист, добавить воды и поставить на слабый огонь примерно на минут или больше до готовности курицы. Воду добавлять при необходимости, 1 раз можно помешать, если начнет пригорать.

Приятного аппетита! Советую не добавлять, кроме соли, никакие другие пряности. Тогда подливка получится истинно курино-куриная! Подпишись на наш канал Яндекс. А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями! Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться.

Леночка, очень вкусная курочка Очень вкусная и нежная курочка получилась. Леночка, я прямо-таки "подсела" на твою курочку. Очень мне она нравится В этот раз, правда, ещё немного тыквы добавила маленький кусочек надо было пристроить :. Леночка, опять я: очень нравится она нам. Курица "Диетическая" с подливкой 21 Освежающий чай с лимоном Lipton, Nestea и т.

Ингредиенты куриные части порубленные с косточками, но можно и взять чистое белое мясо мука ст. Общая информация Сложность Легкий. Таблица мер и весов. Пошаговый рецепт с фото. Лучшие рецепты в разделе "Блюда из курицы, цыплят". Легкий Куриное филе "Сочное" tusya. Легкий 72 Куриные котлетки "Нежность" Олеся. Легкий 64 Куриная грудка в сметанном соусе Олеся. Легкий Нежное куриное филе в хрустящей панировке за 15 минут DolceVita.

Легкий 30 Чахохбили Олеся. Легкий 41 Картошка, тушенная с курицей Олеся. Легкий 29 58 Куриная грудка с шампиньонами в сливочном соусе Олеся. Легкий 65 Курица в розовом соусе DolceVita.

Легкий 46 Сочные крылышки noname. Легкий 20 Куриная грудка, запеченная с баклажанами и помидорами Олеся. Легкий 44 Курочка в сырном соусе Kontik. Комментарии к рецепту.

Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться Показать все комментарии Очень вкусная и нежная курочка получилась Ответить. Очень вкусно! Очень мне она нравится В этот раз, правда, ещё немного тыквы добавила маленький кусочек надо было пристроить : Ответить. Леночка, опять я: очень нравится она нам Ответить. Добавить фотоотчет. Нет аккаунта? Восстановление пароля. Спасибо за регистрацию. На указанную почту выслано письмо с ссылкой для подтверждения.

Войдите если есть аккаунт. Восстановить пароль. Запомнить меня.

Как приготовить подливу для гречки

Макароны из твердых сортов пшеницы очень полезны при сахарном диабете. У них низкий гликемический индекс, поэтому после еды Ваш сахар будет подниматься постепенно. Плюс ощущение сытости останется надолго. Диетическая подлива к макаронам — мастхэв.

Диетическая подлива

Ничего диетического тут нет. Томатная паста с сахаром, масло растительное тоже весьма калорийное, сметана тоже вес не снижает. Да, даже в таких количествах. Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Диетическая подлива к гречке Отзывы 4. Чистим овощи.

Рецепт: Подлива из курицы - Из грудки,диетическая.

Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Подлива - блюдо очень вкусное, но в то же время жирное и калорийное. Как правило, в ее состав входит сметана или майонез, а также много подсолнечного масла. Чтобы не испортить фигуру или смело добавить в свой рацион подливу во время диеты, нужно лишь приготовить ее особым способом. Вам понадобится. Для такой подливы следует выбирать телятину или любое другое нежирное мясо. От использования свинины лучше отказаться. Чтобы мясо получилось мягким и вкусным, его нужно сначала промыть под холодной водой, а затем мелко нарезать и тщательно отбить специальным молоточком. А вот соевый соус и прочие маринады лишь добавят продукту лишние калории. На дно сковороды налить немного воды и уложить туда мясо с измельченным чесноком, накрыть крышкой и оставить томиться.

Существует множество вариантов приготовления соусов в гречневой каше. Особой популярностью пользуется мясная подлива.

Диетическая подлива к гречке

Okoolina Поваренок 7 уровня. Полезная, диетическая и вкусная универсальная овощная подлива подойдёт к любому гарниру: к крупам, картофелю, макаронам. Её можно дополнить колбасой, сосисками, рыбой, кусочками готового мяса и котлетами. Делается из простейших ингредиентов - овощей с добавлением куркумы, и в качестве загустителя - мука цельнозерновая. Категория: Соусы Подлива. Время приготовления: 20 минут.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript!

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диетический рецепт. Курица в кефирном соусе concertpk.ru

Комментариев: 2

  1. Сергеева:

    Виталий, редька и именно черная. Старинный русский рецепт.

  2. nvp2002:

    ПОЛИНА, есть: 3D – нити, нити “Аптос”, биоревитализация, контурная пластика.