Рыбий жир при язве

Врач-эндокринолог одной из московских клиник рассказала, насколько в реальности полезен рыбий жир. Витамин А крайне важен для нормального функционирования нашего организма.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Самые полезные продукты приносят вред

Мы привыкли думать, что некоторые продукты обладают просто-таки чудодейственными свойствами, но порой даже самые лучшие могут быть далеко не так хороши. Наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко, вооружившись последними исследованиями ученых, развенчивает мифы о безусловной пользе самых привычных нам чудо-продуктов. Зеленый чай. Плюсы: содержит полифенолоксидазу - антиоксидант, который мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление кровеносных сосудов.

По данным исследования, для достижения такого эффекта необходимо выпивать не менее шести чашек чая в день. Минусы: другие исследования Центра Джона Иннеса из Университета Мурсии Испания доказали, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода, а значит, повышает риск врожденных дефектов новорожденного, если женщина употребляет этот напиток в период зачатия или во время беременности.

Причем опасность возникает, если употреблять всего 2 - 3 чашки чая в день. А исследователи из государственного Университета штата Нью-Джерси обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая больше двух европейских, то есть объемом мл, чашек в день могут вызвать болезни печени и почек - в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения. А сколько надо: мы привыкли пить чай литрами, тогда как самое полезное - пить его как минимум через час после еды, без всяких плюшек и конфет, по одной-две небольших!

И как минимум за полтора часа до сна. Плюсы: содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, замедляющие развитие атеросклероза и снижающие риск возникновения инфаркта. И огромное количество полезных минеральных веществ. В частности, йод, влияющий на снижение уровня холестерина, и марганец, способствующий образованию инсулина, снижающего уровень сахара в крови.

Есть ее советуют как минимум пару раз в неделю. Минусы: исследование, в котором приняли участие более трех тысяч мужчин, проводимое исследователями медицинского факультета Университета Восточной Англии, показало повышение уровня смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира.

При проблемах с поджелудочной железой употреблять капсулы или продукты с жирными кислотами омега-3 просто-таки вредно, а передозировка грозит серьезными проблемами с надпочечниками. А сколько надо: люди с тем или иным хроническим заболеванием, как правило, знают про него все, и что есть и пить - тем более.

Для здоровых же людей две порции рыбы в неделю необходимы. Плюсы: источник антиоксидантов, защищающих мозг и снижающих риск закупорки артерий, возникновения атеросклероза.

Сок рекомендуют при истощении, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме и ангине. Обладает закрепляющим свойством. Минусы: гранатовый сок категорически противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока. В больших количествах может повредить эмаль зубов.

А сколько надо: пить только в разбавленном виде, не больше мл в день. Плюсы: содержит вещества, которые помогают предотвратить рак, а также укрепить память.

Источник минералов и микроэлементов. Минусы: у людей с повышенной кислотностью и заболеваниями поджелудочной железы она может вызвать вздутие живота и колики. Оливковое масло. Плюсы: обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и защищает человека от атеросклероза.

Оливковое масло холодного первого отжима считается самым полезным из всех масел. Минусы: в столовой ложке оливкового масла при всей его пользе содержится калорий, и при употреблении в больших количествах часто рекомендуют ежедневно не менее граммов оно легко поможет набрать лишние килограммы. Кроме того, полезно именно масло первого холодного отжима, а вот так называемое орухо, которое получают, нагревая выжимки, категорически нельзя использовать, так как в нем содержатся вредные канцерогенные вещества типа бензопирена, из-за которых на низкосортное масло орухо в Европе введен запрет.

Чеснок и лук. Плюсы: серосодержащие вещества из них защищают от болезней сердца и некоторых видов рака. Бактерицидные свойства этих растений помогают при лечении инфекций и простудных заболеваний. Минусы: зато вызывают раздражение слизистой, изжогу, не говоря уже о запахе. Чеснок и лук ни в коем случае нельзя есть при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при остром гастрите, воспалительных заболеваниях почек.

Опасно употреблять чеснок вместе с аспирином или каким-либо иным антикоагулянтом - он способствует дополнительному разжижению крови. Плюсы: содержат ликопин, мощный антиоксидант, помогают стимулировать иммунную систему и защищают от некоторых видов рака, особенно простаты.

Минусы: раньше считалось, что помидоры богаты щавелевой кислотой и поэтому противопоказаны людям с подагрой, сейчас выяснили, что томаты содержат больше яблочной кислоты. Тем не менее диетологи по-прежнему не советуют есть много помидоров пожилым людям: это приводит к накоплению в организме кальция и отложению солей, вызывает образование камней в почках, а также способствует эрозии зубной эмали.

При желчнокаменной болезни могут вызвать спазм желчного пузыря. Красный виноград. Плюсы: красный виноград благодаря большому содержанию антиоксидантов и полифенолов улучшает состав крови и повышает уровень гемоглобина, оказывает благотворное влияние на работу сердца, предотвращая образование тромбов.

Обладает противовоспалительным действием. Минусы: танины из красного винограда могут вызвать мигрень, от которой практически нет спасения. А загрязнения на кожице - дрожжевые грибы и плесени, остатки пестицидов - еще более опасны. Мы заранее опубликовали текст на сайте и получили много откликов, среди которых и такой:. Про зеленый чай еще можно добавить, что налет на зубах после его употребления никакой полировкой потом не снимается, только химическое отбеливание.

Узнал это от своего стоматолога, она говорит, что приходят тетки с цветом зубов, как у заядлых курильщиков, и у них глаза вылезают когда узнают, что это от зеленого чая. Мы очень любим бросаться из крайности в крайность: если зеленый чай полезен, то пить его нужно чашками, как в фильме "Приходите завтра" - стаканов по десять зараз. Если нам говорят, что он вреден, тут же с криками "какой кошмар" бросаем пить его вовсе.

Но во всем нужна мера - каждый продукт полезен по-своему и есть нужно все, но понемногу. С этим, кстати, отлично согласуется главный принцип диетологии: есть 5 - 6 раз в день маленькими порциями.

И будет вам тонкая талия и хорошее здоровье. А отравиться можно даже водой, если пить ее в неумеренных количествах. Все права охраняются законодательством Украины. Узнайте, как перепечатывать наши новости и аналитику , и используйте материалы портала Domik. Самые полезные продукты приносят вред. Всего комментариев о статье: 0 - Самые полезные продукты приносят вред. Продам однокомнатную квартиру, Лобачевского пер.

Продам двухкомнатную квартиру, Победы пр. Продам однокомнатную квартиру, Генерала Жмаченко ул. Сдам однокомнатную квартиру, Михаила Драгоманова ул. Сдам однокомнатную квартиру, Харьковское шоссе. Сдам однокомнатную квартиру, Архитектора Вербицкого ул. Околонедвижимые обсуждения. Форум недвижимости.

Обсуждение новостроек. Обсуждение новостей. Быстрая регистрация Вход. Горячая линия Domik. Героев Сталинграда 6Б, корп. Киев, Украина, тел. Реклама на сайте. Тургеневская, , г. Киев, Украина, Гранат Плюсы: источник антиоксидантов, защищающих мозг и снижающих риск закупорки артерий, возникновения атеросклероза. Оливковое масло Плюсы: обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и защищает человека от атеросклероза.

Томаты Плюсы: содержат ликопин, мощный антиоксидант, помогают стимулировать иммунную систему и защищают от некоторых видов рака, особенно простаты. По материалам: "Комсомольская правда в Украине". Последние вверху Первые вверху Хорошие Новые. Читайте также. Бизнес новости Loading Продажа квартир в Киеве. Аренда квартир в Киеве. ИКЕА в Украине. Отзывы о провайдере "Паутина.

Строительство метро на Троещину и Виноградарь. Обсуждение качества услуг от "Vodafone". Отзывы о качестве услуг "Lifecell". Обсуждение качества услуг от "Киевстар". Как не уснуть на работе. Посоветуйте провайдера. Отзывы о провайдерах. Приглашаем принять участие в опросах от Domik. Рейтинг НЕдоверия застройщикам - Застройщики, достойные доверия - Акции застройщиков.

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Рыбий жир - это жир полученный из жирных пород рыб Fish Oil или печени трески Cod liver oil. Используется в качестве пищевой добавки, которая богата омега-3 жирными кислотами и некоторыми другими полезными веществами. Выпускается чаще всего в виде мягких капсул. Можно приобрести в любой аптеке.

Осторожно: полезный рыбий жир принимать можно не всем

Мы привыкли думать, что некоторые продукты обладают просто-таки чудодейственными свойствами, но порой даже самые лучшие могут быть далеко не так хороши. Наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко, вооружившись последними исследованиями ученых, развенчивает мифы о безусловной пользе самых привычных нам чудо-продуктов. Зеленый чай. Плюсы: содержит полифенолоксидазу - антиоксидант, который мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление кровеносных сосудов. По данным исследования, для достижения такого эффекта необходимо выпивать не менее шести чашек чая в день. Минусы: другие исследования Центра Джона Иннеса из Университета Мурсии Испания доказали, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода, а значит, повышает риск врожденных дефектов новорожденного, если женщина употребляет этот напиток в период зачатия или во время беременности. Причем опасность возникает, если употреблять всего 2 - 3 чашки чая в день.

Зачем нужны Омега-3

Почти всем детям, которые плохо развиваются, врачи прописывают рыбий жир. И это неслучайно, ведь в этом веществе в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, без которых невозможен правильный обмен веществ в организме. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 были открыты в результате исследований ученых, которые заинтересовались отменным здоровьем эскимосов и наличием среди них большого количества долгожителей. Оказалось, что секрет кроется в питании, а именно в употреблении большого количества рыбной пищи. В результате исследований состава крови представителей северных народов были обнаружены две природные жирные кислоты, названные эйкозапентаеновой ЭПК и докозагексаеновой ДГК , из которых состоит вещество Омега Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления — пища. Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием Омега-3 -кислот служит великолепной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Также эти соединения являются очень сильными антиоксидантами, способными снижать плохой холестерин и выводить свободные радикалы, потому они показаны для предупреждения преждевременного старения. Особенно Омега-3 незаменимы в питании беременных женщин , поскольку они оказывают благотворное влияние на развитие мозга будущего ребенка.

Пожалуй, рыбий жир можно без преувеличения отнести к категории наиболее распространенных и популярных на сегодняшний день биологически активных добавок.

Можно ли рыбий жир при язве желудка?

Омега-3 снижает риск онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, прежде всего рака толстой кишки. Многим известен эффект так называемой средиземноморской диеты, рекомендованной Международной ассоциацией кардиологов. Но их можно заменить. Это обусловлено физиологией человека, структурой клеточных мембран. Для нормального функционирования организма нужны оба класса жирных кислот. Однако тут есть своя особенность.

В мае-июне г.

.

Комментариев: 3

  1. rais196364:

    Очень грамотная статья.

  2. juliabergmann:

    ??????????????????????????????????????????????????????…………………..!

  3. fotopik:

    …только вставая, не забудьте все застегнуть))))